体重 90.5kg･･･

本日の体重90.5kg･･･成人後の最少記録を更新･･･。

何年後かには･･･体重89.9kg以下に･･･なりたいものです･･･。

http://kita-ni-sunu-pegasus.seesaa.net/article/505926164.html

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体重91.0kg･･･成人後の最少記録を更新･･･

本日の体重91.0kg･･･成人後の最少記録を更新･･･。

何年後かには･･･体重89.9kg以下に･･･なりたいものです･･･。

http://kita-ni-sunu-pegasus.seesaa.net/article/504146334.html

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店番していたオバさん･･･9/30死去･･･94歳･･･

昨日･･･当方の母方の親族（北海道空知郡奈井江町在住）の方が･･･永眠した･･･とのこと･･･。

子供時代･･･この方が･･･店番していた･･･個人商店に･･･

アイス等を･･･祖父や叔父と･･･買い物に行ったのは･･･

当方にとって･･･良い思い出でした･･･。

http://kita-ni-sunu-pegasus.seesaa.net/article/500334376.html

ご冥福を祈念･･･。

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祖母13回忌法要･･･

2024年8月6日･･･祖母13回忌法要･･･を　実施･･･。

http://kita-ni-sunu-pegasus.seesaa.net/article/285961527.html

http://kita-ni-sunu-pegasus.seesaa.net/article/285349145.html

冥福を祈念･･･。

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体重92.8kg･･･

本日の体重92.8kg･･･

何年後かには･･･体重89.9kg以下に･･･なりたいものです･･･。

http://kita-ni-sunu-pegasus.seesaa.net/article/495404010.html

http://kita-ni-sunu-pegasus.seesaa.net/article/486368577.html

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一周忌法要を実施･･･

本日･･･去年6月に孤独死した･･･叔父の･･･

一周忌法要を実施･･･。

http://kita-ni-sunu-pegasus.seesaa.net/article/502280355.html

叔父の冥福を祈念･･･。

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桜を見に行って･･･花粉症になる･･･

平成16年に結婚して･･･北海道を離れた･･･当方の妹が･･･

今年･･･ついに･･･花粉症になってしまった･･･とのこと･･･。

なるべく･･･軽症で済むことを･･･祈念･･･。

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3歳2か月のお子さんから激励されました･･･

今冬20回目の雪かき中に･･･

3日連続の雪かきで･･･馬力が出ない状態だったのですが･･･

近所に住んでいるお子さん･･･3歳2か月に･･･

「おじさん　がんばって　雪かきしてね」って　激励されました･･･。

賢そうな眼をしているように･･･見えました･･･。

http://kita-ni-sunu-pegasus.seesaa.net/article/502595599.html

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雪かき68分で･･･両腕･･･筋肉痛･･･

本日･･･午前中の雪かき68分で･･･両腕･･･筋肉痛になる･･･。

うーむ･･･。衰えてきているねえ･･･肉体が･･･

まだ･･･52歳なのだが･･･。

http://kita-ni-sunu-pegasus.seesaa.net/article/502595388.html

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試運転を開始･･･

最近の睡眠時間の推移を･･･確認してみたところ･･･

1週間の平均睡眠時間･･･

2023/5/8〜6/3と比較して･･･ほぼ同じくらい？

ただし･･･2023年は･･･毎日･･･農作業が出来た･･･

今は･･･5日連続で･･･雪かきを実施したら･･･体から･･･疲労が抜けなくなる体調･･･

やっと　静養中　→　試運転を開始（当面2日で睡眠時間15時間以上の目安は維持）･･･

http://kita-ni-sunu-pegasus.seesaa.net/article/502269670.html

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